adrex.cz Potápění

Ve dnech 6. a 7. srpna 2011 proběhne na lomu Leštinka u Skutče kurz freedivingu dle standardů Apnea Academy. Bude se jednat o kurz Level I, tedz kurz určený pro lidi, kteří si chtějí užít dovolenou aktivně, zanořit se pod vodní hladinu a být aspoň na chvíli součástí tohoto úžasného světa.

Nemusíte mít přitom žádné zkušenosti s potápěním, základním předpokladem je umět aspoň trochu plavat a mít chuť naučit se něco nového. Je to první krůček do světa nádechového potápění – freedivingu. Kurz zahrnuje teorii, vybavení, anatomii a fyziologii, fyziku, bezpečnost a její zajištění, trénink, dechové techniky a řadu dalších praktických informací.

V částí praktického tréninku v bazénu a v kontrolovaných podmínkách (lom, jezero) bude technika pohybu dynamické apnoe, obrátek a zanoření, statická apnoe, zajištění bezpečnosti, kompenzace – vyrovnávání tlaku, tréninkové metody, strečink...

Level I představuje první zkušenost s freedivingem s kompletním základním vybavením. Cílem kurzu je dosáhnout kontrolovaného potápění na nádech s použitím relaxace a dýchacích technik, aby bylo dosaženo těchto výkonů: 1′15 ” minut ve statické apnoi, 25 m v dynamické apnoi a 8 m hloubky. Cena v ČR 4 000,- Kč. Sraz je v pátek v 17 hodin na lomu Leštinka. Zahájení kurzu potom v 18 hodin.

Co k tomu potřebujete :

• být ve věku 14–99 let
• ABC – maska (brýle), šnorchl (dýchací trubice), ploutve, neopren
• doporučujeme lékařskou prohlídku
• mít chuť něco pro sebe udělat

V ceně kurzu je zahrnuto :

V ceně není zahrnuto :

• cesta na lokalitu
• ubytování a stravování
• zapůjčení vybavení